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圣骑士Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

发表于 2019-6-28 16:41 来自于手机 |显示全部楼层
小茂 发表于 2019-5-31 11:42
常熟哪有学 ...
曙光武术培训
一、培训对象:
武术健身爱好者,男女青少年,适龄儿童(六岁以上。)
二.入学时间:
常年招生
三.入学条件:
1、身体健康,无传染或慢性病,智力发育正常。
2、积极参加训练,服从管理,无不良习惯

四、班级形式:

长期,短期,寒暑假(课时安排根据学员个人基本情况制定)

五.学习内容
武术基本功,散打,擒拿,格斗,防身术,军体拳,擒敌拳,黑龙十八手,少林拳,太极拳,截拳道,等传统拳术。

武术基本功,手形,拳法,步法,踢腿,压腿,肘膝,套路,五步掌,组合拳,截拳道,双节棍,兵器运用
武术散打格斗式,格斗式,进攻格斗式,防守格斗式,擒拿格斗式,拳击,搏击格斗式
防身术实战教学,一招制敌,刺杀,反刺,反擒拿实战防身术,摔擒,对抗,竞技基础动作拳法;直拳,摆拳,勾拳,劈拳,砸拳
手形;拳形,掌形,锁喉,劈掌,鹰爪,虎爪,一阳指,金刚指
步法;马步,弓步,丁步,扑步,虚步,歇步,交叉步,单步,卧步,跪步,骑龙步
踢腿;正踢,前蹬,侧踹,横踢,外摆,组合连踢 套路;组合拳,马步冲拳,阵脚击拳,移步摆拳,弓步砸拳,勾摆连击,卧步跪打 ,马步接手,单步提膝。

武术散打;进步,移步,闪躲,摆拳,砸拳,上步踢脚,起步踢脚,进步踢脚,垫步踢脚,组合连击

通过本科目训练,增强个人整体素质,磨练个人意志,在自信心,独立见解意识上会有一个明显的提高,使自己更加自信,更加充实,更加富有活力!


六.报名地点及咨询电话:

报名地点:常熟体育中心

咨询电话:13812824668 联系人:武曙光 常熟武术健身交友群:50598127

090商铺:http://shop77314.cs090.com

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小野人Rank: 1

发表于 2019-6-29 11:52 来自于手机 |显示全部楼层
拳击的话,到凯旋的世贸店看看,教练都是领证3年以上的,比较专业一点,你找一张体验卡可以免费体验的
具体情况你问问这个人15735590603

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发表于 2019-6-29 17:11 来自于手机 |显示全部楼层
小茂 发表于 2019-5-31 11:42
常熟哪有学 ...
实战练练!常熟曙光武馆

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发表于 2019-7-1 13:12 来自于手机 |显示全部楼层
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发表于 2019-7-17 15:59 来自于手机 |显示全部楼层
体育馆附近的凯旋中江有

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发表于 2019-7-20 15:21 来自于手机 |显示全部楼层
凯旋健身专业老师教你

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发表于 2019-7-25 05:45 来自于手机 |显示全部楼层

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发表于 2019-7-27 09:50 |显示全部楼层
Homer_Shen 发表于 2019-6-2 21:36
楼主,我建 ...

专业的就是专业的,没练过就去打沙袋 ,一个不小心手就废了,更谈不上姿势什么的
网络不是法外之地,法律底线不可逾越,网民应遵纪守法,不造谣传谣,文明互动,理性表达,共建诚信健康网络环境。

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