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发表于 2016-12-24 11:01 来自于手机 |显示全部楼层
 广西中医学院第一附属医院仁爱分院中医美容科赵教授介绍,产后面部色斑以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雌、孕激素增多而产生的,也叫妊娠斑。因存在个体差异,不同的孕妇色斑情况各不同。

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发表于 2016-12-27 11:56 来自于手机 |显示全部楼层
 补气养血巧消斑

  中医认为,皮肤出现的色斑多与气血亏损或气血运行不畅有关,可以补气行气、活血养血调理。赵利华介绍,首先最重要是“精神内守、病安从来”,即保持愉快的心情,充足的睡眠,只有情致调和,气机通畅了,气机条畅,肝气条达,才能使血液运行,减轻色斑。

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发表于 2016-12-28 15:52 来自于手机 |显示全部楼层
其次在产后一段时间内避免直接日光照射皮肤,减少对黑色素的刺激。在饮食中多食用一些含维生素C的食物(如西红柿、柑、橘、橙、西瓜等),可增强皮肤的抗氧化能力、抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。

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发表于 2017-1-12 14:56 来自于手机 |显示全部楼层
  在中药方面,中药养血、益气之品如当归、阿胶、黄芪等煲炖老鸡、羊肉,益气活血养颜。同时,少食油腻、辛辣食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡、酒等辛辣食物、饮品。严重者可借助中医中药治疗,使之气血调和,从而淡化色斑。

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发表于 2017-1-15 08:10 来自于手机 |显示全部楼层
生完宝宝后,别以为终于解脱了,其实麻烦问题一个接一个,特别是月子期间的新妈妈,在产后哺乳期的头几天,很容易出现乳房肿胀的现象,对于这种现象,新妈妈应该如何应对呢?请看下文对此给出的具体指导。

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发表于 2017-3-29 16:27 来自于手机 |显示全部楼层
产后乳房肿胀怎么办?


在乳房肿胀阶段,不要穿戴胸罩。胸罩可能会压迫你的乳房,使乳房的肿胀症状加重。以下推荐四种方法,不管你采取的是哪种治疗方式,你必须要坚持该方法,直至肿胀有所减缓,乳汁也顺利地流出为止

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发表于 2017-8-27 14:06 来自于手机 |显示全部楼层
可以交替使用冷、热疗法


冷疗法:如果你感觉乳房坚硬而且肿胀,那么引起肿胀的可能不只是过多的乳汁。在肿胀期间,乳房组织就如手腕或踝关节拉伤一样会过度扩张而且疼痛。减小肿胀十分重要,因为这样乳汁就可以恢复流动。

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发表于 2018-2-26 13:54 来自于手机 |显示全部楼层
爱妈妈产后护理 发表于 2017-8-27 14:06
可以交替使 ...

亲爱的准妈妈!亲爱的宝妈妈!你们好!很久一段时间没有把专业知识分享出来,只是因为要带小孩没有多余的精力,现在宝宝上托班了,可以服务需要我专业知识和手法的产后妈妈们!非常开心!要继续专业全面的服务产后妈妈!

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发表于 2018-3-6 13:45 来自于手机 |显示全部楼层
育龄妇女有80%左右乳腺管堵塞,乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛,减少乳汁分泌,甚至引发乳腺炎。

按摩法是以中医按摩穴位为基础,以其他中医手段为辅助,通过对各个部位乳腺组织和乳腺管的按摩,达到奶多奶畅,硬结消失,乳腺炎消失,同时按摩能够有效预防将来可能出现的各类乳腺疾病,包括乳腺增生加重,甚至是乳房癌的发生。

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发表于 2018-6-20 22:04 来自于手机 |显示全部楼层
新妈妈在产后开奶期的8个误区
误区1:乳房没有胀的感觉就是没有奶水。

专家点评:乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。

生产后,妈咪的乳房明显增大,皮肤紧张,表面静脉扩张、充血,有的妈咪确实会感到胀,但不是因为奶水多,而是因为充血,为泌乳提供丰富的原料,当然聚奶时乳房也会胀痛。

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发表于 2018-6-20 22:08 来自于手机 |显示全部楼层
新妈妈在产后开奶期的8个误区
误区1:乳房没有胀的感觉就是没有奶水。

专家点评:乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。

生产后,妈咪的乳房明显增大,皮肤紧张,表面静脉扩张、充血,有的妈咪确实会感到胀,但不是因为奶水多,而是因为充血,为泌乳提供丰富的原料,当然聚奶时乳房也会胀痛。

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发表于 2018-6-22 15:02 来自于手机 |显示全部楼层
一般来说,孕妈咪从怀孕末期乳腺管及周围组织逐渐膨胀,就幵始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳计产生,在产后第3-4天达到最高点。

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发表于 2018-6-23 14:46 来自于手机 |显示全部楼层
在产后第一天,很多妈咪一般都不会有胀的感觉,但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来,这就说明泌乳正常,可以幵始哺乳。幵始喂哺时,宝贝可能吸5-6

口就咽一次,到后来可能吸1-2口才咽一次,但只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声,就说明宝贝能够吃到奶水。而且,如果从一幵始就保证母乳喂养,妈咪的奶水不时被宝贝吸吮出去,就更不会有胀奶的现象发生

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发表于 2018-7-2 12:54 来自于手机 |显示全部楼层
误区2:新妈咪刚生完宝贝奶水不多,就赶快给宝贝添加了配方奶,怕宝贝饿着,影响宝贝的生长发肓。

专家点评:不要过早添加配方奶,影响母乳喂养。

在宝贝初生的2-3天里,妈咪的奶水量确实还不会很多,但是宝贝也并不需要很多奶水,因为宝贝从母体出来时巳经贮备了很多能量。

实际上,宝贝在第一天仅又需要10毫升的母乳,第二天也只需要30毫升。到第三天宝贝的需求量幵始上升,同时妈咪的泌乳量也巳经幵始增加。所以,正常情况下,80%的妈咪的泌乳量总是与宝贝的需求量吻合的,完全不必考虑添加配方奶。



过,妈咪要保证每天让宝贝吸吮乳头至少8-12次,可以不停地刺激妈咪的泌乳系统。妈咪的泌乳系统很奇妙,宝贝把乳房吸得越空,下次分泌得就越多,因为脑

垂体接收到的信号是“需要更大的产量”。如果情况相反,给宝贝添加配方奶,宝贝吃的次数减少或每次都吃不掉这么多,大脑就会认为产量“供大于求”,以后就

少分泌点儿。如此不停地刺激,随着哺乳时间的延长,妈咪的奶水就会越来越充盈

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发表于 2018-8-13 14:16 来自于手机 |显示全部楼层
误区3:为了让妈咪得到良好的休息,应该在生产完24小时后再哺乳。

专家点评:在分娩后的半小时内,只要妈咪健康允许,一定要开始喂奶。



了加速妈咪身体的恢复,也为了保证哺乳成功,一定要尽早哺乳。产后妈咪乳汁分泌量的多少,除了与乳腺发育的状况有关外,还主要受下丘脑垂体的调节。宝贝吮

吸乳头,可以刺激垂体释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁;又可以刺激垂体释放催产素,从而刺激乳腺及腺管的肌上皮细胞收缩,促使乳汁输向乳管窦。宝贝发现通过

吮吸能够吃到乳汁,就会继续努力吸吮,形成良性循环。

如果生产后不早些喂奶,垂体得不到刺激,泌乳素分泌减少,时间长了,即使宝贝再吮乳头,垂体也没反应,导致回奶或者奶量很少,造成母乳喂养失败,这是很可惜的。此外,吮吸乳头刺激垂体释放的催产素可以促使新妈咪的子宫收缩,减少妈咪产后出血,加速子宫恢复。
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