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大咕噜Rank: 4

发表于 2016-10-18 10:57 来自于手机 |显示全部楼层
慢慢养,半年后就能正常走路上下楼梯了,以后尽量下蹬的时间短些,千万不要听听医生的做手术。我撕裂过,病假了半年,现在一切活动正常,

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发表于 2016-10-18 12:02 |显示全部楼层
么心 发表于 2016-10-18 10:57
慢慢养,半 ...

您也是半月板损伤吗?

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发表于 2016-10-18 13:26 |显示全部楼层
真是有好心人

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发表于 2016-10-22 19:49 来自于手机 |显示全部楼层
本人也半月板断裂,再加上软骨磨损。到了上海南京等地也无好的治疗方法。只能平时当心点,不能爬山,尽量少上楼梯,不要骑摩托。最好的运动是游泳,冬天要注意不能着凉。痛的历害到医院去抽积液能有些用,但最好方法还是止痛片。到最后只有换关节招。

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发表于 2016-10-23 12:13 |显示全部楼层
耐心保养,接受蜂疗。

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发表于 2016-10-23 12:18 来自于手机 |显示全部楼层
沙家浜卫生院有个老中医,去找他

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发表于 2016-10-23 21:34 来自于手机 |显示全部楼层
一浮生若梦一 发表于 2016-10-18 12:02
您也是半月 ...

我是半月板后角撕裂。刚开始也有积液,平地上走路痛。上下楼梯就更痛了,一院的医生说要手术,后来找了认识的医生,说不要手术,有后遗症的。叫我静养。病假了半年,现在能正常走路,上下楼梯也不成问题了,也能小跑。积液也自然消逝了。

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发表于 2016-10-24 10:11 |显示全部楼层
去上海华山医院的运动医学科 李云霞教授

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发表于 2016-10-24 10:48 |显示全部楼层
我的左腿5月份的时候跑步可能累到了,由此爬楼梯的时候步子跨的太大,左腿就感觉拉了以下,然后膝盖周围一直肿着,当时也是不能下蹲,刚开始的几天腿甚至都伸不直。现在肿的没那么厉害了,但还是有点肿这个肿是不是里面也有积液啊?不知道是不是半月板收到损伤了还是韧带拉伤了。

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发表于 2016-10-24 11:03 |显示全部楼层
靠墙半蹲,每天4~5次,每次4~5分钟

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发表于 2016-10-24 11:11 来自于手机 |显示全部楼层
每天吃猪骨汤,芳源堂买了个活络油,每天推拿三次,买个德国复健护膝,我老公之前半月板损伤严重,现好了,又上场踢球了

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发表于 2016-10-24 11:23 |显示全部楼层
我也半月板变型2°,医生推荐做关节镜,运动只能游泳,一直拖着。。。。偶尔走多了会不适,基本没影响,但是会有点不一样的感觉,而且现在还年轻,不知道以后会怎么样。。。。关注楼主,有好办法一起分享

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lodge998  现在恢复的怎么样了  详情 回复 发表于 2019-4-23 15:57

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发表于 2016-10-24 11:30 |显示全部楼层
葡萄糖胺软骨素加钙,确实有效。我妈因为积液开刀,3年后积液又长出来了。吃了第1瓶葡萄糖胺软骨素,积液就慢慢消掉了。后来连吃了7-8瓶。过了2年,这几天又感觉关节不舒服,叫我买了。

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发表于 2016-10-24 18:36 来自于手机 |显示全部楼层
这个建议去手术,不然麻烦,我母亲十几年前跑得过伤:半月板损伤,当时不听医生建议,开刀治疗,现在修修补补,经常复发,很痛苦

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发表于 2016-10-24 19:11 来自于手机 |显示全部楼层
一浮生若梦一 发表于 2016-10-14 10:34
和合照是什 ...
照半月板损伤,消除积液

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