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[妈妈课堂] 宝宝睡的不安稳,你要警惕了

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发表于 2017-6-12 12:53 |显示全部楼层
宝宝睡的不安稳,你要警惕了作为妈妈,大家都有过这种情况,夏天,宝宝晚上睡觉总是胡乱滚动,一会到了这边,一会又到了那边,不安稳,宝宝睡觉不踏实四肢乱舞怎么办?
宝宝睡觉不踏实四肢乱舞怎么办
  宝宝睡觉不踏实,有可能是缺钙引起的,每天给宝宝吃一粒鱼肝油可以促进钙吸收的,平时让宝宝多晒太阳,也可以促进钙吸收。
  婴儿晚上哭闹不睡觉怎么办
  很多婴儿都有这种情况,晚上哭闹,怎么也不睡觉,吵的一家人都不能睡。
  1如果宝宝是因为白天睡的时间太长,已经睡饱了,那么晚上自然就会很精神,怎么哄也不想睡觉。家长们就要让宝宝在白天的时候少睡多动,不要任其一直睡下去,这样一来宝宝白天累了,晚上就会容易入睡。
  2有的宝宝胃口比较大,晚上睡着睡着就饿醒了,妈妈们可以适当在宝宝临睡前再喂一次奶,让宝宝能够吃得饱一些。
  3有的宝宝刚好相反,是因为吃得太多吃撑了,一躺下来胃里就涨的难受,针对这种情况,妈妈们要掌握好分寸,不要给宝宝吃太多,只要他不会感觉饥饿就可以了。
宝宝睡眠不好是什么原因
  1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
  2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。
  3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。
  4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。
  5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。
  6、患病:便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
  7、日常生活变化:如由于出门,移往陌生的新屋,有新的保姆或亲戚照顾婴儿,以及担心父母出差分离等。
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