- 金钱
- 1491 ¥
- 威望
- 0 点
- 魅力
- 0
- 点券
- 0 ¥
- 金币
- 0 块
- 经验
- 1942 点
- 在线时间
- 1076 小时
- 精华
- 0
- 帖子
- 1435
- 积分
- 4255
- 阅读权限
- 30
- 最后登录
- 2018-4-14
- UID
- 718942
|
walyf 发表于 2017-10-13 19:26
VC片是药, ...
下面的文章建议看一下。维生素C一天不超过10片,就是1000毫克是安全的,每天一片,即100毫克就够了,提高免疫力啥的非常好。我爸多年前听了我的建议,每天一片,饭后服用,从来都不带感冒发烧的。其实,小孩子只要用药用一片,放在冷开水兑蜂蜜化开服用是非常好的,或者碾碎直接放甜饮料化开就好。被人蒙就是因为专业知识不行,药店的人且不论懂多少,现在的人,还有多少话是可信的?水溶性维生素,空腹服用效果很差。我家隔壁的家长,南京中医药大学毕业,家里的小孩基本不给吃零食,难得尝尝是可以的,零食都是他们小夫妻偷着吃的,(怕孩子眼馋),含乳饮料是不给喝的,只吃酸牛奶,因为好多食品添加剂太多,对孩子的肝肾都不太好。牛奶我一看成份配料有水,就不买了,本来牛奶就有水很多的,再加水,能有多少营养成份? |
|