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[婴幼儿健康] 小儿盛夏应该注意哪些事情

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发表于 2018-8-14 09:03 |显示全部楼层
本帖最后由 wjz362004 于 2018-8-14 09:05 编辑


今年夏季十分炎热,气温常升到35℃以上,酷暑难耐。因此盛夏酷暑之时正确做好小儿的生活护理,饮食起居,对于防暑防病是得十分重要的。酷暑盛夏之时适当纳凉有利于消暑,适当但应避免过度使用空调或者足不出户,有相当一部分家长,由于对孩子的疼爱,在酷暑之时,恨不能将小儿置于恒温环境保护起来,逃过酷暑。其实这种作法不完全正确。我们知道夏季是一年四季中的一个不可以逾越的季节,寒、热、温、凉的转化是自然界中的自然现象。存优淘劣,适者生存,是自然法则。因此,酷暑之时,天气炎热,首先要注意对小儿进行耐暑热的锻炼,提高小儿的身体素质,同时进行适当的室外活动,在太阳紫外线的作用下,促进身体中维生素D的合成,起到调节孩子身体的免疫功能和骨骼发育,而且室外活动开阔了孩子的视野,有利于大脑发育,建议早上7点之前,晚上5点之后,适当的少穿衣裤,暴露在阳光底下,白天可以在树荫底下(也有紫外线)乘凉。此外注意空调使用,防止室温过低,内外温差过大。否则反而使小儿在夏季容易患感冒。当室外温度升高时,室内温度亦应适当升高,室内外温差不宜过大,控制在5度左右,一方面有利于小儿适应夏暑的气候环境,另一方面有利于小儿预防夏季感冒,一般空调温度设定在28℃,同时开5-10厘米的门窗(通风换气,因为空调制冷的时候属于内循环),已有的调查显示,95%以上的空调病菌超标(定期清理滤网和出风口),长期呆在密闭的空调房里,孩子容易生病。
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