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夜跑

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发表于 2018-10-12 19:40 来自于手机 |显示全部楼层
本帖最后由 龙吟风 于 2018-10-13 09:43 编辑

老汉我跑的还蛮快
忽忽忽
乌哩老年人活动活动

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发表于 2018-10-12 19:46 |显示全部楼层
哪能分带个女宁!!??

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发表于 2018-10-12 19:51 来自于手机 |显示全部楼层

夜跑

小警司 发表于 2018-10-12 19:46
哪能分带个 ...
一个怎么够?

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发表于 2018-10-12 19:54 |显示全部楼层
龙吟风 发表于 2018-10-12 19:51
一个怎么够 ...

2个怎么够?我要20个,咳嗨咳嗨·!·

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发表于 2018-10-12 20:07 来自于手机 |显示全部楼层
毛脚棚旗,一看是乡午银个料。

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发表于 2018-10-12 20:19 来自于手机 |显示全部楼层

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说正话 发表于 2018-10-12 20:07
毛脚棚旗, ...
搞得嫩好像是城里银似的

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发表于 2018-10-12 20:29 来自于手机 |显示全部楼层

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龙吟风 发表于 2018-10-12 20:19
搞得嫩好像 ...
配速很不错了.5公里能跑这样.我10公里最好成绩是42分钟.

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发表于 2018-10-12 21:05 |显示全部楼层
腿腿白来

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发表于 2018-10-12 21:17 来自于手机 |显示全部楼层

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过炎云焱 发表于 2018-10-12 20:29
配速很不错 ...
我五公里最好成绩是19分10秒
81-2,雨衣,挎包,水壶,弹夹。
再也回不去了
现在我只慢跑五公里,跑多怕伤关节

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发表于 2018-10-12 22:03 来自于手机 |显示全部楼层

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龙吟风 发表于 2018-10-12 21:17
我五公里最 ...
厉害个,我只记得跑进20分就不错了,武装越野.记得有次野外拉练最后一天,往营房赶.早晨3点起床,打好背囊,装具,81-1...。一路急行军到9点左右回到驻地,一路上都是小跑,寒冬的早晨内衣都湿透了,想喝口水从背囊往兜里拿出来居然冰了,这个我是记忆最深的.回来后听他们说我们这一路赶了60多公里.

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发表于 2018-10-13 04:52 |显示全部楼层
哈,,,看来老膀还是蛮嫩的呀。
这个个人签名不知是怎么回事

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发表于 2018-10-13 08:31 来自于手机 |显示全部楼层

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菜鸟网络 发表于 2018-10-12 22:03
厉害个,我 ...
我们最多跑了三十多公里
记得一个下午都在跑

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发表于 2018-10-13 08:56 来自于手机 |显示全部楼层
菜鸟网络 发表于 2018-10-12 22:03
厉害个,我 ...
老野这么菜?WJ直属支队新兵连就得千里机动

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发表于 2018-10-13 11:44 来自于手机 |显示全部楼层

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龙吟风 发表于 2018-10-12 21:17
我五公里最 ...
原来是兵哥哥.我没有当过兵.都是日常跑出来的.基本每天10公里

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发表于 2018-10-13 12:37 来自于手机 |显示全部楼层

夜跑

龙吟风 发表于 2018-10-12 21:17
我五公里最 ...
我也是的3公里坚持下就可以了

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