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[婴幼儿健康] 要使小儿安,常带三分饥和寒

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发表于 2018-10-24 14:16 |显示全部楼层
本帖最后由 wjz362004 于 2018-10-24 14:19 编辑

我们的老祖宗很睿智,也很会总结,在一千多年前就提出了健康育儿的方法,以前不知道他们是根据现象推断出的结论还是已经知道了孩子的生理特点,或者兼而有之,直到接触了祖国医学之后,才知道,我们的祖先早已了解了孩子的生长发育特点,而这些知识直到现在才被现代医学所证明。

     孩子入睡之后,体内的一些脏器也进入了休息阶段,比如胃肠道内的消化酶分泌明显减少,胃肠道的蠕动也减慢,现在很多家长为了让孩子晚上多睡会儿,在睡前进食较多的食物,比如奶粉、米粉等,事实上也的确如此,孩子夜里闹的次数明显减少,因为孩子睡前进食后,人体为了消化胃里的食物,身体的大部分血液会跑到胃肠道里,帮助消化吸收,而大脑的血液就减少,大脑血供不足,大脑就进入深睡眠,夜里醒的次数就少,但是大脑发育就慢了,以后就少聪明,实际上,孩子夜里闹是正常现象,闹的多,孩子的大脑发育的越快(如果夜里闹的次数明显增加,可能是生病了),作为家长要做的是如何快速安抚孩子重新进入睡眠状态,对于6月以后的孩子最糟糕的做法是给孩子吃奶瓶,因为奶瓶进食量大,加重胃肠道的负担,有些家长讲,孩子是饿的,你看他吃那么多,实际不是,是一种习惯,我们鼓励母乳喂养(进食相对少,而且也容易消化),养成习惯后,孩子一闹就塞奶头,一般情况下,孩子还没吃呢,就已经睡着了。

白天的饮食也存在问题。对于长势较慢的孩子,家长希望孩子长得快一点,那么多吃肯定能多长肉,中医指出,物壮则老,多吃反而不利于孩子长肉,在西医的理论里,孩子需要多少,吸收多少,需要什么吸收什么,长势慢的孩子,其胃的容量及胃肠道的消化能力等相对较差,如果过多进食,超过身体需要的食物会被排出体外,而这个过程需要消耗能量,而且还会增加消化器官的负担。如何判断孩子是否吃饱,在一岁之内,如果是奶粉喂养的要看孩子的进食速度,明显慢了或者在咀嚼奶头,说明孩子吃饱了,如果是母喂养的,不存在过多进食的情况,对于一岁以后的孩子,如果孩子嘴巴里含饭说明已经吃饱了。

说完了吃在聊穿,孩子的新陈代谢较人快,但散热面积较成人少,此外孩子还有一个特点就是好动,因此,孩子容易出汗,穿多的孩子出汗多,如果不能及时脱衣服,很容易得病,此外穿多的孩子会影响到运动,而运动多的孩子会更聪明,那么到底孩子怎么穿,可以参考父母,和父母一样就可以,至于冬天,可以多一件就行,平时多摸孩子的后脖颈,有汗渍渍的感觉,就应该脱衣服

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