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想健身

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发表于 2018-11-15 19:47 来自于手机 |显示全部楼层
不知道哪家好

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发表于 2018-11-15 21:45 来自于手机 |显示全部楼层
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发表于 2018-11-16 12:04 来自于手机 |显示全部楼层
银吉姆健身:18896811287

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发表于 2018-12-6 15:31 |显示全部楼层
英派斯健身欢迎您来参观,可加微信:13913676965

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发表于 2019-3-21 15:33 来自于手机 |显示全部楼层
学校老师 发表于 2018-11-15 19:47
不知道哪家 ...
看您住哪了,主要是方便,健身其实在哪个健身房都一样

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发表于 2019-4-4 14:17 来自于手机 |显示全部楼层
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发表于 2019-4-6 16:27 来自于手机 |显示全部楼层
信一广场韦壹健身,全常熟器械最好vx:13222233595

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发表于 2019-4-6 16:40 来自于手机 |显示全部楼层
学校老师 发表于 2018-11-15 19:47
不知道哪家 ...
曙光武术培训
一、培训对象:
武术健身爱好者,男女青少年,适龄儿童(六岁以上。)
二.入学时间:
常年招生
三.入学条件:
1、身体健康,无传染或慢性病,智力发育正常。
2、积极参加训练,服从管理,无不良习惯

四、班级形式:

长期,短期,寒暑假(课时安排根据学员个人基本情况制定)

五.学习内容
武术基本功,散打,擒拿,格斗,防身术,军体拳,擒敌拳,黑龙十八手,少林拳,太极拳,截拳道,等传统拳术。

武术基本功,手形,拳法,步法,踢腿,压腿,肘膝,套路,五步掌,组合拳,截拳道,双节棍,兵器运用
武术散打格斗式,格斗式,进攻格斗式,防守格斗式,擒拿格斗式,拳击,搏击格斗式
防身术实战教学,一招制敌,刺杀,反刺,反擒拿实战防身术,摔擒,对抗,竞技基础动作拳法;直拳,摆拳,勾拳,劈拳,砸拳
手形;拳形,掌形,锁喉,劈掌,鹰爪,虎爪,一阳指,金刚指
步法;马步,弓步,丁步,扑步,虚步,歇步,交叉步,单步,卧步,跪步,骑龙步
踢腿;正踢,前蹬,侧踹,横踢,外摆,组合连踢 套路;组合拳,马步冲拳,阵脚击拳,移步摆拳,弓步砸拳,勾摆连击,卧步跪打 ,马步接手,单步提膝。

武术散打;进步,移步,闪躲,摆拳,砸拳,上步踢脚,起步踢脚,进步踢脚,垫步踢脚,组合连击

通过本科目训练,增强个人整体素质,磨练个人意志,在自信心,独立见解意识上会有一个明显的提高,使自己更加自信,更加充实,更加富有活力!


六.报名地点及咨询电话:

报名地点:常熟琴湖广场一楼3栋123

咨询电话:13812824668 联系人:武曙光 常熟武术健身交友群:50598127

090商铺:http://shop77314.cs090.com

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发表于 2019-4-17 10:17 来自于手机 |显示全部楼层
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发表于 2019-4-18 10:13 来自于手机 |显示全部楼层
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