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[妈妈课堂] 孩子补钙应选择易于吸收的钙剂

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发表于 2019-1-8 15:47 |显示全部楼层
葡萄糖酸钙、乳酸钙吸收率约25~30%;牡蛎钙较难吸收,含钙量低,吸收率低;碳酸钙,吸收率较高,可达35%以上;氨基酸钙价格高溶解度低,不易吸收,因此建议选择碳酸钙、葡萄糖酸钙或乳酸钙制剂。相对来说,液体钙比固体钙片更易吸收。补钙时还需注意不同年龄所需补充量。 ​​​​
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